灵芝孢子粉延缓衰老有效果不？

抗衰老，一看这三个字，貌似灵芝的仙气，终于冒出来了，毕竟几千年来，灵芝一向都有仙草之称。从古至今，也有着很多关于灵芝的神奇传说。不过呢，你要是想通过吃灵芝或灵芝孢子粉来长生不老，那就会失望哦，因为抗衰来和长生不老可是完全两码事哦，抗衰老的意思延缓衰老，不是不老！

灵芝能抗衰老，这确实不假，《神农本草经》就有记载：“久食轻身不老，延年神仙”，说的就是常服灵芝可延长寿命。恩，中医有时候说的也有不靠谱的地方，我们再来从现代医学的角度看灵芝孢子粉。小了解一下“抗自由基学说”，该学说认为，自由基是衰老的根源。什么是自由基呢？就是人体代谢产生的垃圾，这些垃圾要是不能及时排出体外，就会对人体细胞产生损害，就像铁锈会破坏机器零件一样，原本能用20年的，现在只能用15年了。

临床文献怎么说的呢？《灵芝多糖的研究进展》就有关于灵芝抗衰老的论述。文中的相关研究结果显示，灵芝多糖可以减少氧自由基对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到延缓衰老的作用。

恩，灵芝破壁孢子粉的作用还有很多，比如，防治更年期综合征、良性前列腺增生、硬皮病、斑秃等。但在这里要提醒消费者的是消费者在选购灵芝孢子粉时一定要注意有效成分灵芝三萜的高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要有效成分，是鉴定灵芝孢子粉效果还坏的关键。