灵芝和灵芝孢子粉功效作用一样不？

灵芝孢子粉是灵芝的种子， 都是属于保健类的食品，需要使用一段时间才会有效果，服用灵芝或是灵芝孢子粉 需要考虑病情的严重性还有自己的经济能力问题来决定是选择灵芝孢子粉还是灵芝。

关于灵芝的作用功效：

灵芝，这是一种比较有营养的食物，这也是属于中药材的一种，平时如果身体不好甚至是体内的毒素比较多的话都是可以多吃一些灵芝的。在抗击身体的衰老的方面效果色比较好的。还能预防一些肿瘤疾病的发生。平时可以直接泡水喝的，熬汤的时候放一些也不错。灵芝本身就是一种温性的食材，所以是比较适合任何年龄段的人食用的，平时一定要加强身体的营养才好。

灵芝味甘性平，可以对女性的月经不调有很好的调节作用。灵芝的功效很大，对于经常体虚多病，多咳嗽，气到不顺，出现气喘的现象，还有就是睡眠质量不佳，患有恶性肿瘤的患者，都会有很好的治疗作用。内分泌失调的人，也可以通过服用领证进行内在的调节。灵芝是很有价值的药材，服用的时候，一定要找到正确的方法才可以发挥灵芝最大的用处，不可以盲目用药。

关于灵芝孢子粉作用功效

灵芝孢子粉的确是很珍贵的，因为它是灵芝的种子制作成的，一般灵芝含有的营养和价值它都有，所以比较珍贵。像灵芝一样，灵芝孢子粉的作用和功效有很多，首先是适宜人群比较广泛，比如说免疫力低下的人、肿瘤病人、高血压、高血脂的患者等，它可以增强人的免疫力，帮助三高人群改善体内微循环，帮助我们降低体内胆固醇、血脂和血压等，同时对于女性来说还可以美容养颜。

灵芝孢子粉还可以改善神经衰弱的病症，因此可以提高睡眠质量，可以治疗失眠。而且无副作用反应，无瘾性出现。灵芝孢子粉还有治疗心血管疾病、防治肿瘤的功效，可以帮助病人迅速恢复体质。对濒临死亡、不能接受手术和放化疗的晚期患者，能明显改善病质，减轻痛苦，改善睡眠，延缓死亡。可以空腹温开水冲服灵芝孢子粉，或直接干吃。如果同时需要服用抗生素西药，最好间隔半个小时左右。服用过多的灵芝孢子粉也没有害处。

专家提醒：服用灵芝孢子粉时一定要选灵芝三萜含量高的，众所周知，灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要有效成分，是 灵芝孢子粉效果好坏的的指向标。另外，服用灵芝孢子粉时最好是选用胶囊剂型，胶囊剂型不仅服用方便快捷，也更有利于灵芝三萜的吸收，选择植物胶囊更健康哦。