日常保健灵芝该怎么服用

灵芝属于多孔菌科真菌，灵芝多糖具有免疫调节作用。另外灵芝还有降血压、镇静、止咳祛痰、抗菌、抗肿瘤、抗血栓等作用。中药书上记载，灵芝能滋补强壮，改善脏腑功能，长单味煎服或制成多种剂型口服。如气血两虚，可配人参、黄芪、当归、熟地黄等以增益气血；若心悸、失眠，可与酸枣仁、柏子仁等同用，以养心安神；若肺气不足，咳喘不已者，可配人参、五味子等，以保肺气而止咳喘；若脾气虚弱，食欲不振，可与白术、茯苓同用，以健脾益气。 根据您的需要，请结合购买饮片时可咨询中药师，相结合获取所需。请作参考。