喝灵芝孢子粉上火？胆小者慎入！

一般来说，营养价值高的东西吃得过多，确实会引发一定的上火症状，就比如人参等等。但是相比之下，灵芝孢子粉保健品的功效与作用巨大，但是却和一些同类高营养中药不同。灵芝孢子粉保健品不会引发任何副作用，适用于大多数人群。当然如幼儿和孕妇这种特殊人群最好是谨慎服用。

而灵芝孢子粉保健品的营养大多是灵芝三萜、灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。灵芝孢子粉所含的主要有效成分灵芝三萜灵芝三萜（灵芝酸）、灵芝醛等多种多环三萜。其中抗肿瘤主要成分为灵芝三萜（灵芝酸），在总三萜里面所占比例约为30%。《现代科学论灵芝》中，详细记载160种灵芝三萜中只有20余种是抗癌的，其他三萜主要是抗艾滋病、保肝、抗高血压等作用，因此灵芝总三萜含量不是越高越好，而是能够抗癌的灵芝三萜越高越好。

总结上述情况，我们可以了解到从灵芝孢子粉本身的药性来说，我们食用灵芝孢子粉是不会上火的。不仅不会上火，而且我们食用灵芝孢子粉还可以调节本身的新陈代谢情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。