灵芝孢子粉服用技巧

老中介绍，灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。 专家提醒，选择灵芝孢子粉时1要看有效含量灵芝三萜高不高。2看安全性，如是否自有灵芝基地、是否是安全可靠的植物胶囊3看品牌是否专业，主要是灵芝行业深耕多年，同时有灵芝孢子粉跟灵芝孢子油两个健字号批文，四看是不是植物胶囊，远离“毒胶囊”危害，更健康，综合以上几点才能算得上是专业灵芝品牌，效果更佳！

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克；康复期经常服用，每天2次，每次2克。

预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。