灵芝如何食用？有什么样的功效？

灵芝食用方法：灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味.根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法：1,灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上.2,灵芝水煎法：将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次.把所有煎液混和,分次口服.3,灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜.灵芝炖猪蹄： 取灵芝15克,猪蹄1只,料酒,精盐,味精,葱段,姜片,猪油适量.将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片.锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄,水,料酒,味精,精盐,灵芝,武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成. 灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣（去核）洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成.具有补血益精,...

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灵芝可以煮来喝啊。不过，你熬灵芝的话可以用灵芝壶来熬哦。因为这是专为灵芝熬煮麻烦而设计的。只要几分钟就能提取灵芝精华，并且提取的灵芝有效成份是普通水煮的6倍之多。效果非常的好的。我之前就有买。当时还送了我一个咖啡机，还包邮费。还质量三包。还跟踪服务。对了，我是在“广东邮礼在线”买的。你去看看吧。那里还有很多灵芝食材。美容的、养生的、安神的、灵芝茶等。很多的。自己去看吧。
　一：抗肿瘤和免疫调节作用　　二：降血糖作用　　三：保肝作用　　四：抗衰老作用　　五：抗炎镇痛作用　　六：保护心脏作用　　七：抗凝血作用　　八：其它作用