抑郁症可不可以吃灵芝孢子粉

问题分析：忧郁症可以吃灵芝孢子粉意见建议：原因说明：灵芝孢子粉具有滋补脾胃、补虚健体、强健筋骨、补气血、提高免疫力等作用。对于忧郁症，多由于环境、精神、心理因素导致，要学会自我调节，适当放松心情，适当出去运动，在饮食上要均衡合理，不宜吃或者少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，也不宜烟酒，灵芝孢子粉是可以适量吃的。